ダイエットします❗

ダイエット
また、自撮りです。自分、大好きですみませんw

うそうそ、自撮り嫌いだし、載せたくはないんですよ~

でも

今朝、起きると自分の体が重く感じ体重計へ

すると、過去最高の79,3キロ

だらしない生活をしていたんだなと反省。

私は身長が179㎝です。それぐらいの体重なら平気だと思う方もいらっしゃると思いますが、筋肉なら良いですが脂肪なので不味いです。

20年前に3on3をやってる時で1番動ける。って思ってた体重は57キロでした。

そこまで、絞るつもりはありませんが、69キロ位迄はやりたいと思います。

最近、トイレも泡立ったり、年齢もあるので、ここらでね。

メニューは、昼抜きから始めます。

平行して、腕立て10回から始めようかな?w

甘いでしょw

ここに書いたのは、逃げない為ですw

目標は5月迄にやりたいですね。

お祭りが好きで、来年、あるか分かりませんが、神田祭や三社祭までにはそこそこに仕上げなきゃw

バキバキを目標にはしてませんよ健康的な体重にしたいだけですからw

正月太りを何とかしなきゃって感じですねw

一週間毎にでも更新しようと思ってます。

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